Psychologische Beratung
vs. Therapie
Erstgespräch – Ein unverbindliches Kennenlernen (telefonisch)
Das Erstgespräch ist kein Ersatz für eine psychologische Beratung, sondern dient dazu, dass wir uns in einem entspannten Rahmen kennenlernen. In ca. 20 Minuten klären wir folgende Punkte:
✔ Aufnahme deiner grundlegenden Daten
✔ Besprechung organisatorischer Fragen (z. B. Terminvereinbarung)
✔ Ein kurzer Überblick über dein Anliegen
Dieses Gespräch gibt dir die Möglichkeit, einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise zu bekommen und zu entscheiden, ob meine Begleitung für dich passend ist.
Was ich bereits anbiete:
Als psychologische Beraterin und Yogatherapeutin unterstütze ich Menschen dabei, Stress abzubauen, ihre mentale Widerstandskraft zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln. Meine Arbeit umfasst:
✅ Psychologische Beratung
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Klärung von persönlichen Anliegen
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Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen
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Entwicklung von Bewältigungsstrategien
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Ressourcenaktivierung & Perspektivwechsel
✅ Yogatherapeutische Begleitung
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Entspannungs- & Achtsamkeitstechniken
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Atemübungen & Körperwahrnehmung
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Sanfte Bewegung zur Stressregulation
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Methoden zur Selbstfürsorge & Resilienz
💡 Wichtiger Hinweis:
Die psychologische Beratung und die yogatherapeutische Begleitung sind keine Therapie im heilkundlichen Sinne und ersetzen keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.
Was eine Therapie umfasst:
(zukünftig nach Praxiseröffnung)
Eine psychotherapeutische Begleitung geht über Beratung hinaus und setzt gezielt an der Behandlung psychischer Störungen an. Dazu gehören:
🟠 Diagnostik & Anamnese
- Erfassung der psychischen Beschwerden
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Analyse der Symptomatik & deren Ursachen
🟠 Therapeutische Methoden
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Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Veränderung ungünstiger Denkmuster
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Tiefenpsychologische Ansätze: Bearbeitung unbewusster Konflikte
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Körperorientierte Verfahren: Integration von Körper & Psyche
🟠 Prozessbegleitung & Behandlung psychischer Erkrankungen
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Behandlung von Angststörungen, Depressionen & Traumafolgestörungen
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Langfristige Stabilisierung & Veränderungsarbeit
📌 Aktuell biete ich noch keine Therapie an. Sobald meine Praxis eröffnet ist, werde ich hier mehr Informationen bereitstellen.