Yoga Coaching


Einzelcoaching

Körperarbeit -  Yoga, Neuro Touch und Craniosacrale Arbeit

Im Einzel

Der Körper speichert im Laufe des Lebens alle Erfahrungen, Emotionen und Gedanken ab.


Leider machen wir Menschen nicht nur förderliche Erfahrungen für unsere Entwicklung und ganz oft, fehlen uns schlicht und ergreifend die "richtigen" Bezugspersonen, die Wissen, wie mit einem Menschen in bestimmten Phasen des Lebens umzugehen haben.


Das ist sehr schade, prägt uns doch die Art der Zuwendung und formt so unser ganzes Sein.


Dabei ist es ja eigentlich so, dass auch unsere früheren Bezugspersonen, unsere Eltern, Großeltern oder Geschwister es oft einfach selbst nicht besser wussten.


Wohl dem, der in seinem Umfeld auch nur eine sichere Person hatte, die dem Mensch, mit Geduld, Liebe und Wertschätzung begegnet ist.


Wohl dem, dessen Grenzen gesehen und akzeptiert wurden. Der auch "Nein" sagen durfte.

  • Der darin gestärkt wurde, die eigene Meinung zu sagen
  • Der darin unterstützt wurde, eigene Erfahrungen zu machen
  • Dessen Selbstwert, sich aus sich SELBST heraus entwickeln durfte

Dem Gefühl von Verbundenheit

Grenzen, Erdung und Deinem Emotionscontainment 

auf der Spur

Als Verbundenheit wird in der Psychologie der Kommunikation das Gefühl bezeichnet, einer anderen Person oder einer Personengruppe zugehörig zu sein und in einer gegenseitig vertrauensvollen Beziehung zu stehen.

(Wikipedia)

Hast Du gewusst, dass das Gefühl sich verbunden zu fühlen, eine Fähigkeit ist, das über die Muskeln und unser autonomes Nervensystem gesteuert wird?


  • Sich auch dann mit einem Mensch verbunden zu fühlen, auch wenn er nicht da ist
  • Sich auch dann in Würde zu begegnen, wenn der Andere sein Leben anders lebt als man selbst
  • Das Gefühl einer Gruppe zuzugehören, auch wenn diese Personen nicht in Deiner Nähe sind

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Neuro Yoga im Einzelcoaching

Sanfte, manuelle Techniken mit ganzheitlichem Ansatz, Teil der

Raum für Selbstregulation und Neuorientierung, z.B. bei Burnout &

Lebensqualität, Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht können

auf einer Liege statt, idealerweise in bequemer, weicher Kleidung.

Individuelle Yogastunde nach Vorgespräch für 1-2 Personen.

Einschränkungen, chronischen Krankheiten oder als sanfter

Einstieg ins Yoga in jedem Alter.

Als nächstes kommt:

Meine Angebote

Kursplan

Hatha Yoga * Yin Yoga * Neuro Yoga


Präventionskurse Donaueschingen


Neuro Yoga 

zur Regulation Deines Nervensystems

Neuro Yoga

 in Hüfingen


Workshops

in Mauenheim


Pause bis auf Weiteres