Yoga Coaching


Energiemassage für Körper und Geist

Thai Yoga und die Kunst der ​achtsamen Berührung

vereint sich mit den Access Bars

* reinigend

* wohltuend

* erneuernd

"Im schlimmsten Fall ist es eine tiefe Entspannung, 

im besten Fall verändert es Dein ganzes Leben!

Hier werden die 2 tollsten Methoden miteinander vereint, die Deinen Körper und Deinen Geist entspannen können. In der Thai Yoga Massage werden die Energiebahnen und das Bindegewebe von Verspannungen gelöst.


Dies geschieht durch sanften Druck und passiven Bewegungen.


Es ist wie ein Tanz der Körper und Energien. Durch das berühren wird Oxytocin im Körper freigesetzt, ein Hormon welches Ruhe und Entspannung fördert.


Im Anschluss daran, werden die neuronalen Zustände im Gehirn über das Halten von bestimmten Punkten am Kopf neu verknüpft. 


Dies hilft, das zuvor Erfahrene zu integrieren.


Diese Körperarbeit ist eine Form der Meditation. Hier wird ein vertrauensvoller Raum eröffnet, indem du dir selbst erlauben kannst, körperliche und emotionale Spannungen loszulassen.


Die Anwendung findet auf einer Bodenmatte bekleidet statt.

Eine Session dauert 90 Min./ 85 €

Weitere Informationen zu den Access Bars findest Du hier

Bitte kontaktiere mich persönlich über "Kontakt und Anmeldung", eine direkte Buchung über das System ist hier nicht möglich.

Hallo, ich bin Alexandra, mit Herz und Seele Yogalehrerin, spirituelle Begleiterin und Körperarbeiterin. Ich freue mich über Deinen Besuch hier auf meiner Homepage. Schau Dich gerne in Ruhe hier um und melde Dich, wenn etwas Spannendes für dich dabei ist.

Namasté Alexandra

Als nächstes kommt:

  • Workshop mit der Energie des Mondes am 10.9.22
  • Termine nach Absprache Körperarbeit und spirituelles Coaching

Meine Angebote

Kursplan

Hatha Yoga * Yin Yoga * Neuro Yoga


Präventionskurse Donaueschingen


Neuro Yoga 

zur Regulation Deines Nervensystems

Neuro Yoga

 in Hüfingen


Workshops

10.9.22

Vollmond, Gesang und Yin Yoga