Yoga Coaching


Selbsterfahrungsyoga

Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen "Mit Anteilen aus dem Neuroyoga" (Traumasensibel)

Die Elemente aus dem Neuro Yoga ähneln nur teilweise dem klassischen Yoga. Die Übungen aus dem Neuro Yoga richten den Fokus auf die Aktivierung oder Beruhigung des Nervensystems und deren Beobachtung. Somit wird die Eigenwahrnehmung gestärkt, eine wunderbare Möglichkeit zur Selbsterfahrung.


Der Kurs ist für Dich geeignet:

  • Wenn Du gerne mit innerer Unruhe, Ängsten und Sorgen zu tun hast
  • Wenn Du im Alltag eher aufgeregt oder auch wie lahmgelegt bist
  • Wenn Du gerne Neues ausprobierst
  • Wenn Du Methoden kennenlernen möchtest, mit denen Du Dich beruhigen kannst
  • Wenn Du mit dem klassischen Yoga nicht weiterkommst und Du Dich wunderst, warum Du nach einer Yogastunde Befindlichkeiten hast, die eigentlich nicht "passen"

Hallo, ich bin Alexandra, mit Herz und Seele Yogalehrerin, spirituelle Begleiterin und Körperarbeiterin. Ich freue mich über Deinen Besuch hier auf meiner Homepage. Schau Dich gerne in Ruhe hier um und melde Dich, wenn etwas Spannendes für dich dabei ist.

Namasté Alexandra

Als nächstes kommt:

  • Workshop mit der Energie des Mondes am 10.9.22
  • Termine nach Absprache Körperarbeit und spirituelles Coaching

Meine Angebote

Kursplan

Hatha Yoga * Yin Yoga * Neuro Yoga


Präventionskurse Donaueschingen


Neuro Yoga 

zur Regulation Deines Nervensystems

Neuro Yoga

 in Hüfingen


Workshops

10.9.22

Vollmond, Gesang und Yin Yoga