Yoga Coaching


Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen "Mit Anteilen aus dem Neuroyoga" (Traumasensibel)

Die Elemente aus dem Neuro Yoga ähneln nur teilweise dem klassischen Yoga. Die Übungen aus dem Neuro Yoga richten den Fokus auf die Aktivierung oder Beruhigung des Nervensystems und deren Beobachtung.


Im Kurs Neuro Yoga Prozessarbeit gehen wir das sehr viel vertiefter an. Wir sind hier dann eine Gruppe von 6 Personen, die über 5 Einheiten zusammen sind. Hier gibt es genug Raum, um individuell zu üben.


Der Kurs ist für Dich geeignet:

  • Wenn Du gerne mit innerer Unruhe, Ängsten und Sorgen zu tun hast
  • Wenn Du im Alltag eher aufgeregt oder auch wie lahmgelegt bist
  • Wenn Du gerne Neues ausprobierst
  • Wenn Du Methoden kennenlernen möchtest, mit denen Du Dich beruhigen kannst
  • Wenn Du mit dem klassischen Yoga nicht weiterkommst und Du Dich wunderst, warum Du nach einer Yogastunde Befindlichkeiten hast, die eigentlich nicht "passen"